坐禅・座禅ができるお寺
坐禅は、「荷物をおろして、本来の自分に戻ること」
日々の生活の中で、人にあわせ窮屈な自分になってはいませんか？
自分とは？自己とは？
生きるとは？幸福とは？
坐禅をすることで、身を調え、息を調え、静かにみつめる時間。
穏やかな自己との出会いはいかがですか？
坐禅について
坐禅と座禅ふたつの言葉があります。
どんな違いがあるのでしょうか？いろいろと調べていると、様々な話がでてきます。こんな違いも調べてみてもおもしろいかも。
答えは、自分自身でみつけてください。
あるお寺で坐禅をする前にお聞きしたこと
「禅とは心を静かにする道です
静かな心から本当の智慧が生まれます
いらいらしたり
取り乱したりしていると
ものの見方もゆがみましょう
柳は緑 花は紅と
ありのままにみたいものです
静かに坐禅しているのも禅
無心に礼拝しているのも禅
余念なく仕事しているのも禅
とらわれが去ると心の自然が
蘇るのです。」
～栃木県 曹洞宗 乾徳寺にて～
様々な宗派があり、様々な考え方があります。自分が共感できるスタイルで坐禅をすればいいのではないでしょうか？
大切なことは、読み方や書き方ではなく「臨む心」ではと感じました。
よくある質問
Q.一回の坐禅は何時間掛かりますか？
A.お寺によりことなります。坐禅する時間は、30分程度のところ もありますが、全体の時間としては法話等も含め、平均２時間程度となります。
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